Persönliches 1:1-Training live per Video, bei Ihnen zu Hause, im Büro oder auf Reisen. Ihr Trainer ist in jeder Einheit dabei, sieht jede Bewegung und passt Ihren Plan laufend an.
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Persönliches 1:1-Training live per Video, bei Ihnen zu Hause, im Büro oder auf Reisen. Ihr Trainer ist in jeder Einheit dabei, sieht jede Bewegung und passt Ihren Plan laufend an.
Sie trainieren im Wohnzimmer, im Büro oder im Hotel, Ihr Trainer ist live per Video dabei. Er zeigt jede Übung, korrigiert Ihre Haltung in Echtzeit und motiviert Sie wie vor Ort. Sie sparen jeden Weg und bleiben trotzdem persönlich betreut.
Ob Sie wieder einsteigen, Rückenschmerzen loswerden, Kraft aufbauen oder einfach fit und beweglich bleiben möchten: Ihr Training richtet sich nach Ihren Zielen, Ihrer Tagesform und Ihrem Kalender.
Mehr als ein Handy und etwas Platz brauchen Sie nicht.
Lieber persönlich? Unser Trainingsbereich in Krefeld ist aus Ratingen in rund 30 Minuten erreichbar.
Sie haben einen festen Trainer, feste Termine und einen Plan, der sich mit Ihnen weiterentwickelt. Fragen zwischendurch klären wir schnell und unkompliziert, auf Wunsch ergänzt durch Ernährungsbegleitung mit Daniel Novotny.
Erstgespräch vereinbaren
Funktionelles Krafttraining, Rücken und Wiedereinstieg. Mit Geduld, Erfahrung und einem Plan, der zu Ihrem Alltag passt.
Kraft und Beweglichkeit, Fitness nach der Schwangerschaft und sanftes Training im Alter. Zu Hause, draußen oder online.
Alltagstaugliche Ernährung ohne Verbote und ohne Kalorienzählen-Zwang. Er begleitet Sie dauerhaft, passt Ihren Plan laufend an und ist bei Fragen schnell erreichbar.
15 Minuten am Telefon oder per Video. Wir hören zu und klären, was Sie erreichen wollen.
Gesundheitsfragen, Beweglichkeit, Kraft und Fitness. Daraus entsteht Ihr realistischer Plan.
Live per Video, zu festen oder flexiblen Terminen. Wir passen den Plan laufend an. Wir passen den Plan laufend an.
Das Training ist meine Auszeit vom Alltag.
Enger Zeitplan, viel Verantwortung: Das Training hält ihn leistungsfähig und den Kopf frei.
Dirk A., 54
Gesunder Körper, gesunder Geist.
Mehr Balance im Alltag und besser gewachsen für die Anforderungen im Job.
Andreas, 60
Ich fühle mich gut, attraktiv und selbstbewusst.
Früher Eiskunstläuferin, später fehlte im Studio die richtige Betreuung. Mit persönlichem Training und Ernährungsplan hat sie ihre Form schnell zurückgewonnen.
Tina H., 56
Personal Training: Hier stehe ich im Mittelpunkt.
Als Unternehmer in der Pflege weiß er, wie kostbar Gesundheit ist. Training ist seit Jahren fester Teil seines Alltags.
Roland L., 51
Endlich etwas, das sich in meinen Alltag einfügt.
Als Oberärztin hat sie einen fordernden Klinikalltag. Das Training ist ihr Ausgleich zum Abschalten, und ihre Kraft hat sich beeindruckend entwickelt.
Martina, 37Sie wählen sich per Video ein, Ihr Trainer begrüßt Sie live und führt Sie durch die Einheit. Er sieht jede Bewegung, korrigiert sofort und passt die Übungen an Ihre Tagesform an.
Ein Handy, Tablet oder Laptop mit Kamera und eine stabile Internetverbindung. Den Link zur Einheit bekommen Sie vorab.
Für den Anfang reicht Ihr eigenes Körpergewicht. Wenn es sinnvoll ist, empfehlen wir Ihnen ein, zwei Kleingeräte für zu Hause.
Der Preis richtet sich danach, wie oft Sie trainieren und in welchem Paket. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir Ihre Ziele, danach erhalten Sie ein individuelles Angebot.
Ja. In unserem privaten Trainingsbereich am Haverkamp 7 in Krefeld trainieren Sie auch vor Ort. Viele Kunden kombinieren beides.
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden.
Personal Training ist Handarbeit. Damit für jeden Kunden genug Zeit bleibt, nehmen wir pro Monat nur wenige neue Kunden auf.
